Wat is het idee
Heldere rode notificatiebadges worden door het brein behandeld als bedreigingen en creëren een contstante angstloop. Het Grey protocol houdt in dat je je telefoonscherm op grijstinten zet, wat bij de dopamine-beloning verwijdert en de telefoon terugbrengt tot een simpel gereedschap, waardoor de uitputting bij elke ontgrendeling vermindert.
Bedenkingen
- Waarom werkt kleur zo sterk op ons belonginssysteem?
- Welke andere digitale aanpassingen kunnen helpen bij overprikkeling?