Wat is het idee
Uitputtende inputs zijn sensorische prikkels die je batterij leegtrekken, zoals chaotische werkomgevingen, lawaai en constante notificaties.
Deze moeten geminimaliseerd worden door strategieën zoals noise-cancelling koptelefoons (als persoonlijk beschermingsmiddel) en het identificeren van een fysieke ruimte waar je je systeem kunt laten herstellen.
Bedenkingen
- Wat zijn de meest voorkomende uitputtende inputs voor HSP’s?
- Hoe herken je vroege signalen van sensorische uitputting?
- Kunnen sommige inputs voor de ene persoon uitputtend en voor de andere voedend zijn?