Wat is het idee?
Net als je lichaam crasht bij junkfood, crasht je zenuwstelsel bij slechte sensorische input.
Een Sensory Diet is een bewuste selectie van sensorische prikkels. Hierbij minimaliseer je uitputtende inputs en maximaliseer je voedende inputs om je zenuwstelsel gezond te houden.
Bedenkingen
- Hoe identificeer je welke inputs voor jou uitputtend of voedend zijn?
- Kan een Sensory Diet gepersonaliseerd worden?